今天完成了第一次台灣健身體能協會舉辦的楷教練健身健美研習講座，很開心的與同學們分享了很多自己的經驗。...

這週末回高雄時跟老婆用了有”美顏”效果的app拍照，結果發現真的會讓人認不出自己啊！（美到一個連媽都...

我們是哪來的勇氣這樣照相啊🤣🤣🤣 向兩位德國大隻佬致敬👍👍 #素食 #吃素 #健身 #健美 #健美...

下集聊什麼呢？讓我們接著看下去👍 夢多 mondo 大谷主水...

寒流來又遇到下雨還是個週一，不練胸要幹嘛呢？浩克你說是吧😂 週一宇宙健胸日！ Monday is ...

前天才練完，今天就上片，夢多的團隊也太有效率了👏👏👏（訓練也要這麼有效率喔👍） #素食 #吃素#健...

在店門口撿到一個小朋友超配合瞇眼睛一起吹吹風😂😂 @dough.doughnut...

今天又有機會好好”疼愛”了夢多😂 影片出來後再跟朋友們分享喔！ #素食 #吃素#健身 #健美 #健...

有朋友問我比賽後已經2個多月了，怎麼還保持在差不多的狀態？難不成還要再繼續比嗎？ 我常常問我自己到...

很多人都有收集玩具或公仔的嗜好，這是一種大男生的浪漫。前天參觀完妹夫的收藏，覺得他真的太浪漫了⋯⋯🤣...